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Apfel App der Woche: Kalorienzähler und Diät-Tracker

Spätestens nach Weihnachten und allerspätestens zum 1.1. fangen viele wieder mit neuen „guten“ Vorsätzen für das neue Jahr an und wollen meist auch abnehmen. Mehr für ihre Figur tun.

Mittlerweile gibt es dafür auch zahlreiche Apps die dabei helfen, Gewicht zu verlieren oder täglich zu trainieren. Die iOS-App die sowohl auf iPhone, iPad als auch auf iPod Touch funktioniert kann darüberhinaus noch Kalorien zählen.

Mit über 3 Mio Lebensmitteln enthält die App wohl die größte Datenbank, die für die iOS Plattform verfügbar ist. „Kalorienzählen und Diät-Tracker“ kann nicht nur Lebensmittel in der Datenbank finden, auch lassen sich Strichcodes von Produkten scannen und entsprechende Infos abrufen. Wer ein Ernährungstagebuch anlegen will, kann dies ebenfalls mit der kostenfreien App tun. Ebenfalls ist es möglich, Einträge über das Internet vorzunehmen, die dann gleichzeitig auch auf der App zu finden sind.

Und schließlich bietet die App noch Fitnessübungen, die beim Abnehmen helfen sollen. Was will man mehr?

MyFitnessPal
MyFitnessPal
Entwickler: MyFitnessPal.com
Preis: Kostenlos+
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Apfel App der Woche: Nike Training Club

Diesmal eine App auf Englisch, aber dafür kostenlos und wenn man den Rezensionen glauben darf, auch eine recht effektive App um den inneren Schweinehund zu überwinden, von der Couch runter zu kommen und sich doch ein wenig zu bewegen.

Mit der App lässt sich u.a. ein 30-45 Minuten Workout starten. Dieses lässt sich an den Benutzer anpassen, in dem man seinen Fitnesslevel einstellen kann.

Selbstverständlich kann man seine Ergebnisse auch wieder mit Freunden auf Facebook und/ode Twitter teilen.

(c) iTunes

Und zum kostenlosen Download geht’s HIER.

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