Apfel App der Woche: Kalorienzähler und Diät-Tracker

Spätestens nach Weihnachten und allerspätestens zum 1.1. fangen viele wieder mit neuen „guten“ Vorsätzen für das neue Jahr an und wollen meist auch abnehmen. Mehr für ihre Figur tun.

Mittlerweile gibt es dafür auch zahlreiche Apps die dabei helfen, Gewicht zu verlieren oder täglich zu trainieren. Die iOS-App die sowohl auf iPhone, iPad als auch auf iPod Touch funktioniert kann darüberhinaus noch Kalorien zählen.

Mit über 3 Mio Lebensmitteln enthält die App wohl die größte Datenbank, die für die iOS Plattform verfügbar ist. „Kalorienzählen und Diät-Tracker“ kann nicht nur Lebensmittel in der Datenbank finden, auch lassen sich Strichcodes von Produkten scannen und entsprechende Infos abrufen. Wer ein Ernährungstagebuch anlegen will, kann dies ebenfalls mit der kostenfreien App tun. Ebenfalls ist es möglich, Einträge über das Internet vorzunehmen, die dann gleichzeitig auch auf der App zu finden sind.

Und schließlich bietet die App noch Fitnessübungen, die beim Abnehmen helfen sollen. Was will man mehr?

‎MyFitnessPal
‎MyFitnessPal
Entwickler: MyFitnessPal, Inc.
Preis: Kostenlos+
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Android App der Woche: Workout Trainer

Na, mal wieder neue Vorsätze geplant aber nicht durchgezogen oder gar schon wieder abgebrochen? Mit dem Workout Trainer könnt ihr dem ganzen in Sachen Sport noch einmal eine neue Chance geben.

Mit der App könnt ihr euch einen Trainingsplan erstellen, entsprechend eure Ergebnisse teilen und auch Musik zum Sport hören. An Hand von Fotos und Videos könnt ihr euch einzelne Übungseinheiten anschauen und na klar, auch nachmachen.

Bachtet aber: richtige Workouts kosten Kohle! Heißt, ein professionelles Training mit Tipps kostet ganzjährig oder monatlich Geld. Die App sollte man sich also nur laden wenn man ein paar Ideen für Übungen mit und ohne Hanteln braucht!

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